Anne Bakım Kremleri: Göğüs Bakım Kremi ve Kullanım Önerileri
Hamilelik, doğum ve emzirme dönemi kadın vücudunda pek çok değişikliğin yaşandığı bir süreç. Bu dönemde cildin ihtiyaçları da değişir; özellikle göğüs bölgesi daha fazla özen ister. Hatice Teyze'nin anne bakım kremleri kategorisinde bu ihtiyaca yönelik hazırlanan göğüs bakım kremi yer alıyor. Şerbetçi otu, meyan ve çemen tohumu gibi bitkisel içeriklerle hazırlanan krem, göğüs bölgesinin günlük bakımına eşlik etmek için geliştirildi.
Aşağıda kremin içeriğini, nasıl uygulanacağını ve bu dönemde dikkat edilmesi gerekenleri bulabilirsiniz.
Göğüs Bakım Kremi
Göğüs bakım kremi, göğüs bölgesinin hassas yapısı düşünülerek hazırlanan bir bakım kremidir. İçeriğinde üç bitkisel bileşen öne çıkıyor:
- Şerbetçi otu: Kozalak şeklindeki çiçekleriyle tanınan, bakım ürünlerinde uzun süredir kullanılan bir bitki.
- Meyan: Kökü Anadolu'da meyan şerbetiyle bilinen, kozmetikte cildin görünümüne yönelik ürünlerde tercih edilen bir bitki.
- Çemen tohumu: Anadolu mutfağında pastırma çemeniyle tanıdığımız, bakım geleneklerinde de yeri olan bir tohum.
Krem, ipeksi dokusuyla cilde kolayca yayılır ve göğüs bölgesindeki cildin nemlenmesine, daha bakımlı görünmesine yardımcı olur.
Nasıl Uygulanır?
- Akşam duşundan sonra cildinizi havluyla bastırarak kurulayın.
- Fındık büyüklüğünde bir miktar kremi avucunuza alın.
- Göğüs bölgesine nazik, dairesel hareketlerle uygulayın.
- Krem emilene kadar birkaç dakika hafif masaja devam edin.
Kremin günde bir kez, yatmadan önce uygulanması önerilir. Düzenli kullanım, bakım rutininin bir parçası haline geldiğinde daha anlamlı olur. Meme ucu ve çevresine uygulamayın.
Krem mi, Yağ mı?
Göğüs bakımı için krem ve yağ olmak üzere iki seçenek bulunuyor. Göğüs bakım yağı, kremle benzer bitkisel içeriklere biberiye yağı eklenerek hazırlanıyor ve masaj sırasında ellerin daha rahat kaymasını sağlıyor. Krem ise daha hızlı emilir ve ciltte yağlı his bırakmaz.
Hangisini seçeceğiniz kullanım alışkanlığınıza bağlı. Akşam rutininde uzun bir masaj yapmayı seviyorsanız yağ, hızlı uygulayıp hemen giyinmek istiyorsanız krem daha pratik olur. İkisini birlikte de kullanabilirsiniz: önce yağla masaj, ardından ince bir kat krem. Göğüs bakım yağını ve anneler için hazırlanan diğer yağları anne ve bebek bakım yağları sayfasında bulabilirsiniz.
Hamilelik ve Emzirme Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bu dönemde cilt her zamankinden daha hassas olabilir. Yeni bir bakım ürünü kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmanızı öneriyoruz. Ürünü ilk kez kullanmadan önce kol içinde küçük bir alanda deneme yapın ve 24 saat bekleyin; kızarıklık ya da kaşıntı görürseniz kullanmayı bırakın.
Emzirme döneminde kremi emzirmenin hemen öncesinde uygulamayın. Emzirmeden önce göğüs bölgesini ılık suyla silmek iyi bir alışkanlıktır.
Annelik Döneminde Bütüncül Bakım
Göğüs bölgesinin yanı sıra karın, kalça ve basen bölgesi de bu dönemde ilgi bekler. Vücutta çatlak görünümüne yönelik bakım yağı ve nemlendirici bakım jeli, bu bölgelerin düzenli bakımı için hazırlandı. Kuruyan eller için nemlendirici el serumu, duş sonrası vücut için El Vücut Kremi de rutininizi tamamlayabilir. Tüm krem çeşitlerimizi yüz ve cilt kremleri kategorisinde, bebeğiniz için hazırlanan ürünleri ise anne ve bebek sayfasında bulabilirsiniz.
Bakım Rutinini Sürdürmek İçin Küçük İpuçları
Yeni doğum yapmış bir anne için kendine birkaç dakika ayırmak bile zor olabilir. Bakım rutinini sürdürmenin en kolay yolu, onu zaten yaptığınız bir işe bağlamaktır. Kremi duşun hemen ardından, havluyla kurulandıktan sonra uygulamayı alışkanlık haline getirin. Ürünü banyoya yakın bir yerde, gözünüzün önünde tutmak unutmamanıza yardımcı olur.
Gece emzirmeleri nedeniyle uyku düzeni değiştiyse rutini akşam yerine sabah duşuna da taşıyabilirsiniz. Önemli olan saat değil, düzenli olmaktır. Bakım için ayırdığınız bu birkaç dakika, yoğun günlerin içinde kendinize ait kısa bir an olabilir.
Saklama Önerileri
Kremi oda sıcaklığında, güneş almayan bir yerde saklayın. Kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatın ve kremi temiz ellerle alın. Banyo dolabı yerine yatak odasında saklamak, ürünün sıcaklık ve nem değişimlerinden daha az etkilenmesini sağlar.
Sıkça Sorulan Sorular
Göğüs bakım kremi ne zaman kullanılmalı?
Günde bir kez, akşam duşundan sonra yatmadan önce uygulanması önerilir.
Krem hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelik ve emzirme döneminde kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı öneriyoruz.
Krem ile yağ birlikte kullanılabilir mi?
Evet. Önce yağla masaj yapıp ardından ince bir kat krem uygulayabilirsiniz.